Slapen met schouderklachten

Schouderklachten door een verkeerde slaaphouding

Hoewel schouderklachten ook door overbelasting of verhoogde spierspanning door stress kunnen ontstaan, is een verkeerde slaaphouding een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn. Het belangrijkste is uw matras: deze mag niet te hard zijn. Er moet voldoende ruimte zijn waar uw schouder in kan zakken. Heeft u pijn aan één schouder? Dan slaapt u het best op uw zij aan de kant waar de schouder geen zeer doet. Leg uw onderste arm niet onder uw hoofd, dit knelt de zenuwen naar uw hand, arm en schouder af. Strek uw arm in plaats daarvan uit en leg er een kussen op. Zijn allebei de schouders pijnlijk? Dan kunt u het beste op de rug slapen met uw armen naast uw lichaam.

De juiste slaapomgeving bij schouderklachten

Een slechte slaapomgeving kan schouderpijn verergeren of zelfs veroorzaken. Maar wat is nu het beste bed om te slapen met schouderklachten? Dat is heel lastig om zo te vertellen, juist omdat uw lichaam en lichaamsbehoefte uniek is.

3 tips voor minder schouderklachten

1. Blijf in beweging
Het is belangrijk dat uw pijnlijke schouder in beweging blijft. Door rust te houden kan uw schouder vast komen te zitten.

2. Verander van matras
Uw matras moet voldoende ruimte hebben voor uw schouders.

3. Pas op met zware tassen
Draag geen tassen die het gewicht ongelijk verdelen over uw schouders, zoals een schoudertas die u over één schouder draagt.

Over Aldenhuijsen

Een bed moet niet alleen nu perfect voor u zijn, maar ook in de toekomst. Al ruim 30 jaar staat het merk Aldenhuijsen bekend om haar praktische bedden vol gemak, waarin u voortreffelijk slaapt. De Aldenhuijsen collectie is specifiek afgestemd op 60 plussers en voor mensen met lichamelijke klachten. Revolutionair in de beddenwereld en kenmerkend voor een  Aldenhuijsen is dat u uw Aldenhuijsen nog altijd later kunt uitbreiden met diverse functionaliteiten. Hiermee past uw bed altijd bij iedere levensfase en voorkomt u dat u bij veranderingen steeds een nieuw bed moet aanschaffen.

Een Aldenhuijsen wordt alleen verkocht in onze eigen slaapadviescentra in Rotterdam (ZH) , Uden (NB) of bij u thuis. Onze slaapadviseurs zijn de enige professionals die een Aldenhuijsen kunnen en mogen aanmeten. Hierdoor heeft u de zekerheid van hoogwaardig advies, dat de slaapoplossing geborgd is en u het design kiest waar u van droomt. De scherpe prijs wordt gegarandeerd doordat u rechtstreeks koopt bij diegene die het maakt.  Een Aldenhuijsen beweegt met u mee.