Doe de slaaptest | Hoe goed slaapt u?

Uw nachtrust in 2 minuten verbeteren?

Doe de slaaptest!

Tips afgestemd op uw situatie
Binnen 2 minuten ingevuld en direct in uw mailbox
Gespecialiseerd in oplossingen voor fysieke klachten en slaapproblemen
Professioneel, persoonlijk & uitgebreid (thuis)advies

1/14 Zit u veel overdag? Ja Nee

2/14 Stapt u moeilijk in en uit bed? Ja Nee

3/14 Heeft u het vaak warm in bed? Ja Nee

4/14 Heeft u het vaak koud in bed? Ja Nee

5/14 Transpireert u veel in bed? Ja Nee

6/14 Bent u bang om uit bed te rollen? Ja Nee

7/14 Wordt u in een andere positie wakker dan waarin u in slaap gevallen bent? Ja Nee

8/14 Wordt u ’s nachts vaak wakker? Ja Nee

9/14 Voelt u zich ’s ochtends niet uitgerust? Ja Nee

10/14 Heeft u fysieke klachten of ongemakken na het slapen? Ja Nee

11/14 Heeft u, of uw partner, (binnenkort) verzorging aan huis nodig? Ja Nee

12/14 Is het lastig om uw bed op te maken? Ja Nee

13/14 Is het moeilijk om onder uw bed schoon te maken? Ja Nee

14/14 Heeft u last van allergieën? Ja Nee

Aanhoudende slechte nachtrust heel veel gevolgen op uw dagelijkse leven.

Zo zorgt een slechte nachtrust niet alleen voor een slechter humeur, het kan leiden tot depressiviteit, vergeetachtigheid, gewichtstoename en gezondheidsklachten als hartziekten en hoge bloeddruk. Kortom, een goede nachtrust is van groot belang.

Wij bij Aldenhuijsen weten dat goed slapen niet voor iedereen vanzelfsprekend is. Daarom hebben wij deze korte slaaptest ontwikkeld om u te helpen uw nachtrust te verbeteren.

De slaaptest

Beantwoord de 14 korte vragen uit de slaaptest en ontvang direct tips afgestemd op uw persoonlijke situatie. Zo verbetert u uw nachtrust met simpele aanpassingen en weet u waar u rekening mee moet houden bij het samenstellen van een nieuw bed.

Uw nachtrust in 2 minuten verbeteren?

Aanhoudende slechte nachtrust heel veel gevolgen op uw dagelijkse leven.

De slaaptest

Slaapsystemen

Slaapsystemen.

Hulpmiddelen

Slaapklachten

Over ons

Contact met ons

Onze voordelen